Schlafberatung
Eines der größten Themen der Babyzeit - vor allem für diejenigen, deren Baby nicht "einfach mal so" (ein) schläft - ist wohl der Babyschlaf. Wenn Schlafen zur Belastung wird schlägt sich das nicht nur auf die Nächte wieder sondern auch auf die Tage und die Beziehung zum eigenen Baby.
Eltern fühlen sich müde, erschöpft und nicht zuletzt auch verzweifelt und hilflos. Sie tragen, sie hopsen, sie fahren und singen. Und das bis über die eigene Belastungsgrenze hinaus.
Häufig kommen die Kinder nur nach langen Phasen der Unruhe oder des Schreiens in den Schlaf (und wachen nicht selten nach kürzester Zeit wieder auf).
Viele Eltern machen sich außerdem Sorgen, dass ihr Kind nur mit dieser einen Unterstützung, wie beispielsweise dem Stillen, Tragen oder Hopsen
in den Schlaf findet. Hinzu kommen die Meinungen aus dem Umfeld, welches es zwar nur
gut meint, jedoch zusätzlich zur Verunsicherung beiträgt.
Was also kann eine Schlafberatung verändern?
Im Rahmen einer bedürfnis- und bindungsorientierten Beratung schauen wir uns eure ganz individuelle Situation an. Ich beantworte nicht nur Fragen zum Schlafverhalten eures Kindes, wir finden auch Lösungen, um euch Entlastungsmöglichkeiten zu schaffen und die nächtliche Situation Schritt für Schritt zu verbessern.
Kontaktiert mich gerne bei Fragen!
Schreibabyberatung
Wenn Babys weinen, bemühen wir uns stets, sie wieder zu beruhigen und ihr Bedürfnis zu befriedigen. Wir füttern, wickeln, tragen und schaukeln sie damit sie schlafen können. Beruhigt das die Kinder jedoch nicht, geraten wir verständlicherweise in Stress. Eltern werden unsicher, haben das Gefühl ihr Kind nicht zu erreichen und etwas falsch zu machen und verlieren letztlich den Kontakt zu ihrem Baby, da sie es schlichtweg nicht mehr verstehen. Untröstliches, exzessives Weinen stellt Familien auf eine harte Belastungsprobe.
Häufige Erklärungsversuche, wie die Dreimonatskoliken liefern dann zwar eine Erklärung, jedoch auch wenig Entlastung. Eltern fühlen sich dann häufig gezwungen ihre Babys stundenlang zu Tragen oder setzen andere Reize, die jedoch nur für den Moment hilfreich sind. Wird das beruhigende Angebot wieder ausgesetzt, beginnt die Unruhe erneut. Häufig haben die Eltern das Gefühl, ihr Baby ist dauerhaft unglücklich und unter Anspannung. Dies zehrt natürlich an den Kräften und lässt die Selbstzweifel wachsen.
Wie kann eine Beratung hier hilfreich sein?
In der Emotionellen Ersten Hilfe sprechen wir in solchen Situationen meist von Regulationsstörungen, welche beispielsweise durch überwältigende Geburtserfahrungen, Trennungssituationen, dem Bedürfnis nach Sicherheit uvm. entstehen. Die Babys haben Schwierigkeiten in die Ruhe zu finden und nutzen das Weinen als Ventil, um sich zu regulieren und mitzuteilen. Im Rahmen der Beratung lernt ihr, wie ihr das Weinen eures Babys sicher begleiten könnt, damit euer Baby seinen Stress abbauen und seine Geschichte erzählen kann, um so leichter in die Ruhe finden. Als 'mobile Schreibabyambulanz' komme ich auch gerne zu euch nach Hause.
Sprecht mich gerne an, für mehr Information.
Bindung durch Berührung
Ihr möchtet die Zeit mit eurem Baby bewusst und etwas achtsamer gestalten? Euch besser kennenlernen und nebenbei noch Massagetechniken erlernen? Dann könnte die Schmetterlings-Babymassage nach Eva Reich das Richtige für euch sein!
Im Rahmen von Babymassagekursen oder auch im Einzelterminen lernt ihr die Baby-Körpersprache eurer Kinder besser zu deuten, lernt kleinere Massagetechniken und erhaltet Anleitungen um euch im Rahmen von Visualisierungen oder kleineren Meditationen mehr selbst zu spüren. So findet ihr Wege um euch selbst zu entspannen und werdet eine sichere Begleitperson für euer Baby.
Natürlich bietet dieser Rahmen auch Raum für Fragen und einen entspannten Austausch. Sprecht mich gerne an.
Schwangerschaftsbegleitung
Emotionelle Erste Hilfe bietet nicht nur Unterstützung, wenn das Baby bereits geboren ist. Auch in der Schwangerschaft kann sie für euch hilfreich sein.
Manche Frauen leiden in ihrer Schwangerschaft unter den Sorgen, die sie sich machen, haben große Ängste vor der Geburt oder der Veränderung, die ein Kind mit sich bringt. Sie sehnen sich nach etwas Entspannung.
Nicht selten kommen Mütter in Kontakt mit ihrer ersten Geburt, wenn sie ein weiteres Mal Schwanger sind oder es werden möchten und haben das Bedürfnis ihr erstes Geburtserlebnis aufzuarbeiten.
Auch die Partnerschaft verändert sich im Rahmen einer Schwanger- und Elternschaft. Wie kann der werdende Vater eingebunden werden, wie kann er der Frau eine Unterstützung sein?
Im Rahmen einer Beratung können wir über deine Ängste sprechen, frühere Geburtserlebnisse aufarbeiten und dich in diesem Rahmen stärken. So können vergangene Geburtserlebnisse schließlich weniger belastend wirken und dich befreiter in die Geburt deines Babys gehen lassen. Auch der werdende Vater kommt hier nicht zu kurz! In Gesprächen aber auch durch Massageanleitungen könnt ihr eure Verbundenheit stärken. So kannst du als Vater deine Rolle finden und auch unter der Geburt handlungsfähiger sein.
Kontaktiert mich einfach bei Fragen!
Krisenbegleitung
Emotionelle Krisen sind nach der Geburt eines Kindes nichts ungewöhnliches und doch sprechen wir in unserem Alltag selten über die Belastungen, die das Elternsein mit sich bringen kann. Obwohl wir uns so gut vorbereiten auf das Leben mit unserem Baby kann uns die Veränderung und Belastung doch furchtbar überrollen. Ganz besonders, wenn es anders kommt als erwartet oder uns unser Umfeld suggeriert.
Wir wünschen uns eine leichte "natürliche" Geburt und sollen trotzdem dankbar sein, wenn es belastender war, als erwartet. Wir hören immer wieder, dass Eltern sofort schockverliebt in ihr Baby sind. Auch die Zeit zuhause sollen wir genießen. Babyflitterwochen, wird das genannt.
Doch was ist, wenn du dich anders fühlst? Was ist, wenn dein Geburtserlebnis dich nachhaltig belastet? Was ist, wenn deine Gefühle so ganz und gar nicht deinen Erwartungen entsprechen?
Deine Gefühle sind nicht ungewöhnlich und ganz bestimmt ist an dir nichts falsch! Doch es kann hilfreich und entlastend sein über die Situation zu sprechen. Kontaktiere mich gerne. In einer Beratung erhälst du den Raum von deine ganz eigenen Erlebnissen und Gefühlen zu erzählen. Wir schaffen dir Entlastung und stärken das Band zwischen dir und deinem Kind.
